SMILU - nenápadné, drobné, žlutě kvetoucí rostlince, která vám ozdobí zahradu, přinese další chuť do kuchyně, a dokonce i léčí – se přezdívá písečná protěž. Smilů (Helichrysum) je mnoho druhů, které jsou si podobné vzhledem i účinky, Nejčastěji se využívají smil písečný a smil úzkolistý neboli italský.

Co všechno Smil dokáže?

Smil se doporučuje hlavně při potížích s játry, žlučníkem a ledvinami, přispívá k detoxikaci, podporuje látkovou výměnu, pocení a produkci žluči a snižuje krevní tlak.

Dále pomáhá při zánětech dýchacích cest či močových cest, proti bakteriím, virům, ale i plísním či střevním parazitům,

Silice smilu mají také uklidňující účinky a zmírňují bolest, proto se z květů připravuje i olej. Ten se používá ke zklidňujícím a uvolňujícím masážím svalů, lze jím také potírat spánky při bolestech hlavy či nervozitě. Inhalováním silic smilu uklidňuje a usnadňuje usínání.